Ajankohtaista

Mistä on kyse: fodmap – katso vinkit tästä

FODMAP-ruokavalio on erityisesti tarkoitettu henkilöille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai muita ruoansulatusongelmia. FODMAP on lyhenne englannin sanoista Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols. Nämä ovat erilaisia hiilihydraatteja ja sokerialkoholeja, jotka voivat aiheuttaa ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, vatsakipuja ja ripulia. Ruokavalion tavoitteena on vähentää näiden vaikeasti sulavien hiilihydraattien määrää, mikä voi lievittää oireita. FODMAP-ruokavalio on … Lue lisää

aikuisten hyvinvointi

Hyvinvointia arkeen: huolehdi itsestäsi kiireessäkin

Hyvinvointi ja sen vaaliminen arjessa Hyvinvointi on kokonaisvaltainen käsite, joka kattaa fyysisen, henkisen ja sosiaalisen terveyden. Kiireisessä arjessa on tärkeää muistaa vaalia hyvinvointia tekemällä tietoisia valintoja, jotka edistävät terveyttä ja onnellisuutta. Hyvinvointiin kuuluu riittävä lepo, liikunta, terveellinen ruokavalio ja stressinhallinta. Monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljoja ja proteiinia, on hyvinvoinnin perusta. Lisäksi on … Lue lisää

Anssi Kela

Tee ja vitamiinit ja Anssi Kela

Näin juot teetä niin kuin Anssi Kela Anssi Kela, tunnettu suomalainen laulaja-lauluntekijä, on myös innokas teenjuoja. Hän jakaa nyt omat vinkkinsä ja tapansa teen valmistamiseen, jotka voivat inspiroida kaikkia teen ystäviä. Anssin lähestymistapa teehen Anssi Kela kertoo, ettei hän ole koskaan ollut kahvin ystävä, vaan teenjuonti on aina ollut hänen juttunsa. Hän ei kuitenkaan suhtaudu … Lue lisää

hyvinvointi

VitaePro uudistui

VitaePro on monelle tuttu ravintolisä, joka on nyt uudistunut tarjoten entistä parempia terveysvaikutuksia. Uudistuneen VitaePron ensimmäinen pakkaus on saatavilla puoleen hintaan, mikä tekee siitä erityisen houkuttelevan tarjouksen. Tilaajalahjaksi saa lisäksi tuplavaikutteisen lämpövoiteen, joka auttaa lievittämään lihas- ja nivelkipuja. Tämä tarjous on voimassa vain rajoitetun ajan, joten kannattaa toimia nopeasti. Tarjouksen viimeinen voimassaolopäivä on 18.8., joten … Lue lisää

Vitamiinien saannin varmistaminen arjessa

Vitamiinien riittävä saanti on olennainen osa terveellistä elämäntapaa. Monipuolinen ruokavalio on paras tapa varmistaa tarvittavien vitamiinien saanti, mutta kiireisessä arjessa tämä ei aina ole helppoa. Tässä artikkelissa käsittelemme käytännön vinkkejä ja keinoja, joilla voit varmistaa vitamiinien saannin päivittäin. Ruokavalion monipuolisuus Yksi tärkeimmistä tekijöistä vitamiinien saannin varmistamisessa on monipuolinen ruokavalio. Erilaiset ruoka-aineet sisältävät eri vitamiineja, joten … Lue lisää

hyvinvointia arkeen

BioBalance vatsan hyvinvointiin

Edistää suoliston terveyttä ja ruoansulatusta Ruoansulatuksen ja suoliston terveyden ylläpito on olennainen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Monet luonnonmukaiset ainesosat, kuten voikukka, artisokka ja tamarindi, voivat merkittävästi edistää ruoansulatuskanavan toimintaa. Nämä kasvit tarjoavat monia etuja, mukaan lukien prebioottisia vaikutuksia ja ruoansulatuksen aktivointia. Hyvä suoliston terveys ei ainoastaan paranna ruoansulatusta, vaan se vaikuttaa myös yleiseen hyvinvointiin. Suoliston toiminnan … Lue lisää

VitaePro

VitaePro monipuolisesti hyvinvoinnin tueksi

VitaePro sisältää laajan valikoiman ainesosia, jotka tukevat kehon eri toimintoja. Kasviuutteet, kuten astaksantiini, luteiini, zeaksantiini ja Boswellia serrata, tarjoavat luonnollisia antioksidantteja ja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia. Näiden lisäksi B12- ja D3-vitamiinit sekä seleeni, mangaani, hydroksityrosoli ja C- ja E-vitamiinit edistävät kehon yleistä hyvinvointia. Omega-3-rasvahapot (EPA ja DHA) ovat tärkeitä sydämen terveydelle, ja ne auttavat ylläpitämään sydämen … Lue lisää

lääkärit

Lääkkeet ja muut apteekin tuotteet verkosta: Apteekkituotteet.fi

Apteekkituotteet.fi on Länsikeskuksen apteekin virallinen verkkoapteekki, joka tarjoaa laajan valikoiman reseptilääkkeitä, itsehoitolääkkeitä ja lääkkeettömiä tuotteita. Tämän palvelun tavoitteena on palvella asiakkaita kattavasti ja luotettavasti, varmistaen, että kaikki tarvittavat terveydenhoitotuotteet ovat helposti saatavilla yhdestä paikasta. Reseptilääkkeet verkkoapteekista Apteekkituotteet.fiä voi ostaa sähköisellä reseptillä määrättyjä reseptilääkkeitä vaivattomasti ja turvallisesti. Prosessi on suunniteltu niin, että asiakkaat voivat tilata lääkkeensä … Lue lisää

C-vitamiinin vaikutus ihoon ja sen ikääntymisen ehkäisyyn

C-vitamiini, eli askorbiinihappo, on vesiliukoinen vitamiini, joka tunnetaan parhaiten immuunijärjestelmää tukevista vaikutuksistaan. Sillä on kuitenkin myös merkittävä rooli ihon terveydessä ja ikääntymisen ehkäisyssä. C-vitamiini toimii voimakkaana antioksidanttina, joka suojaa ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja edistää kollageenin muodostumista. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten C-vitamiini vaikuttaa ihoon ja auttaa ehkäisemään sen ikääntymistä. C-vitamiini ja kollageenin muodostuminen Kollageeni … Lue lisää

Ravinnon ja mielenterveyden yhteys: vitamiinien rooli hyvinvoinnin ylläpitämisessä

Ravinnon ja mielenterveyden välinen yhteys on monimutkainen ja monitahoinen. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, voi parantaa mielialaa ja vähentää riskiä mielenterveysongelmiin. Vitamiinit ovat keskeisiä tekijöitä aivojen toiminnassa ja hermoston hyvinvoinnissa. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten eri vitamiinit vaikuttavat mielenterveyteen ja miten ne voivat edistää yleistä hyvinvointia. B-ryhmän vitamiinit … Lue lisää

Vitamiineista

Vitamiinien tärkein tehtävä on toimia koentsyymeinä ja antioksidantteina, jotka suojaavat soluja ja edistävät kehon biokemiallisia reaktioita. Ilman riittävää vitamiinien saantia elimistön toiminnot voivat häiriintyä, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin ja sairauksiin.

Laita postia

info@carnivalnews.net

xxx

© 2024 vitamiineja.fi

Tietosuojaseloste