Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ja Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimea ovat julkaisseet tiedotteen 25. heinäkuuta 2025 klo 15:24, jossa ne varoittavat kuluttajia yleistyvistä huijausmainoksista. Mainokset sisältävät usein katteettomia terveysväitteitä ja perustuvat harhaanjohtaviin väittämiin viranomaisperustasta.
Arjen kiireet, työelämän vaatimukset ja ikääntymisen mukanaan tuomat muutokset voivat asettaa kehollemme haasteita. Moni meistä tuntee nivelten kolotuksen, lihasten väsymyksen tai kaipaa yleistä piristystä pitkän päivän jälkeen. Tähän tarpeeseen vastaa VitaePro, yksi Pohjoismaiden käytetyimmistä ravintolisistä, joka on suunniteltu tukemaan kehon monia toimintoja kokonaisvaltaisesti. Sen suosio ei ole sattumaa, sillä se tarjoaa tutkittuja ainesosia, jotka auttavat … Lue lisää
Mika Salo, tunnettu suomalainen entinen F1-kuljettaja, on viime aikoina noussut keskusteluun osallistuessaan lisäravinnevalmisteen Vitaepron markkinointiin. Hän tuo brändille näkyvyyttä ja luo yhdistelmää urheilumaineen ja hyvinvointiteeman ympärille. Samalla ilmiö herättää kysymyksiä vastuullisuudesta, tutkimuksen puutteista ja kuluttajansuojaa koskevista näkökulmista. Vaikka Salo edustaa menestystään kilparadoilta, Vitaepron taustalla oleva tutkimusnäyttö on herättänyt kritiikkiä. Ruotsalaislehti Expressen raportoi, että Vitaeproa valmistava … Lue lisää
Nykymaailman hektisessä tahdissa stressi on monelle tuttu seuralainen, ja sen vaikutukset voivat heijastua niin fyysiseen kuin henkiseenkin hyvinvointiin. Erityisesti aamun tunnit asettavat pohjan koko päivälle, ja niihin liittyy usein kortisolihuippu, joka on luonnollinen osa kehon heräämisprosessia. Kortisoli, tunnettu myös stressihormonina, auttaa meitä käynnistymään ja olemaan valppaita, mutta sen pitkäaikaisesti koholla olevat tasot voivat johtaa uupumukseen, unenlaadun heikkenemiseen ja jopa terveysongelmiin. Onneksi on olemassa useita käytännönläheisiä ja helposti toteutettavia keinoja, joilla aamun kortisolitasoja voi tasapainottaa ja siten varmistaa stressittömämmän ja tuottavamman päivän. Tässä artikkelissa syvennymme näihin menetelmiin ja tarjoamme vinkkejä rauhallisen aamurutiinin luomiseen.
Vaihdevuodet, eli menopaussi, on luonnollinen elämänvaihe jokaisen naisen elämässä, merkiten hedelmällisen iän päättymistä. Vaikka vaihdevuodet ovat fysiologisesti normaali prosessi, niihin liittyy usein monenlaisia oireita, jotka voivat merkittävästi vaikuttaa elämänlaatuun. Yksi yleisimmistä ja usein häiritsevimmistä oireista on hikoilu, erityisesti yöhikoilu ja kuumat aallot. Nämä äkilliset ja voimakkaat lämmön tunteet, joihin liittyy usein punoitusta ja runsasta hikoilua, voivat esiintyä useita kertoja päivässä ja yössä. Vaikka ne ovatkin vaarattomia, ne saattavat häiritä unta, aiheuttaa sosiaalista epämukavuutta ja laskea itseluottamusta. Onneksi nykypäivänä on tarjolla monipuolisesti apua ja tukea oireiden hallintaan, ja yhä useampi nainen uskaltaa hakea apua eikä jää yksin vaihdevuosioireidensa kanssa. Tärkeintä on muistaa, että oireiden kanssa ei tarvitse sinnitellä yksin.
Moderni arki on usein hektistä, ja fyysinen hyvinvointi jää helposti muiden kiireiden varjoon. Kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi perustuu useaan tekijään: riittävään liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon, palautumiseen ja tarvittaessa ravintolisiin, jotka tukevat elimistön toimintaa. Erityisesti lihasten ja nivelten hyvinvointi korostuu, kun liikumme aktiivisesti tai istumme pitkiä aikoja työpisteellä. Tällöin voi olla hyödyllistä harkita täsmävalmisteita, jotka tukevat kehon rakennuspalikoita ja auttavat palautumaan rasituksesta.
Vitaepro on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan aikuisten hyvinvointia monipuolisesti. Se sisältää yhdistelmän vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, jotka yhdessä edistävät kehon normaalia toimintaa. Säännöllinen käyttö voi auttaa ylläpitämään nivelten, lihasten ja immuunijärjestelmän terveyttä, mikä on erityisen tärkeää ikääntyessä.
Ruokavalio on avainasemassa energiatasojen ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä. Kun tunnet itsesi väsyneeksi tai energiattomaksi, syynä voi olla raskaiden, ravinneköyhien ruokien valta-asema ruokavaliossasi. Kevennetty ruokavalio ei tarkoita pelkästään kalorimäärän vähentämistä, vaan oikeiden ruoka-aineiden valintaa, jotka tukevat kehon toimintaa ja palauttavat vireystasot. Tässä artikkelissa pureudutaan siihen, miten ruokavalion keventäminen voi auttaa saavuttamaan lisää energiaa ja jaksamista arjen keskellä. … Lue lisää
Vitamiinien ja ravintolisien merkitys hyvinvoinnille on kiistaton. Jokainen ikäryhmä hyötyy tietyistä ravintoaineista, jotka tukevat elintoimintoja, ylläpitävät energiaa ja ehkäisevät sairauksia. Ihmisen elämänkaari tuo mukanaan erilaisia tarpeita, ja vitamiinien saanti voi olla ratkaisevassa roolissa terveyden ylläpitämisessä. Tässä artikkelissa keskitytään siihen, miten vitamiinit voivat tuoda lisää puhtia eri elämänvaiheissa. Lapsille kasvuun ja kehitykseen Lasten elimistö on jatkuvassa … Lue lisää
Mahan turvotus: yleiset syyt ja vaikutukset Mahan turvotus on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa epämukavuutta ja vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämänlaatuun. Turvotusta voi esiintyä monista eri syistä, ja se voi liittyä ruokavalioon, elämäntapoihin tai tiettyihin terveysongelmiin. Yleisimpiä syitä ovat ruokailutottumukset, kuten liian nopea syöminen, runsas ilmavaivoja aiheuttavien ruokien nauttiminen tai liiallinen hiilihapollisten juomien käyttö. Mahan turvotus … Lue lisää
Vitamiinien tärkein tehtävä on toimia koentsyymeinä ja antioksidantteina, jotka suojaavat soluja ja edistävät kehon biokemiallisia reaktioita. Ilman riittävää vitamiinien saantia elimistön toiminnot voivat häiriintyä, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin ja sairauksiin.
© 2024 vitamiineja.fi