Ibs ruokavalio: taustat ja vinkit
Mitä on IBS? IBS eli ärtyvän suolen oireyhtymä on krooninen toiminnallinen suolistovaiva, joka aiheuttaa vaihtelevia oireita kuten vatsakipuja, turvotusta, ripulia ja ummetusta. IBS ei aiheuta pysyviä vaurioita suolistoon, mutta se voi merkittävästi heikentää elämänlaatua. IBS ruokavalio onkin vaikeampi, koska jokainen meistä on hieman erilainen. IBS:n tarkka syy ei ole tiedossa, mutta siihen vaikuttavat todennäköisesti useat … Lue lisää