Lapsen vitamiinien saanti pyritään turvaamaan ensisijaisesti monipuolisella ruokavaliolla. Suomessa D-vitamiinilisä on kuitenkin poikkeus: sitä suositellaan lapsille ympärivuotisesti.
D-vitamiinilisä lapselle
| Ikä | Ruokaviraston yleinen käyttösuositus |
|---|---|
| 2 viikosta 1-vuotiaaksi | 10 µg/vrk; korviketta saavilla annostelu voi olla yksilöllinen |
| 1-vuotias | 10 µg/vrk ympäri vuoden |
| 2–17-vuotias | 7,5 µg/vrk ympäri vuoden |
Imeväisen D-vitamiiniannokseen vaikuttaa se, kuinka paljon lapsi saa D-vitaminoitua äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta. Tarkka annostelu tarkistetaan Ruokaviraston ohjeesta tai neuvolasta.
Lue myös D-vitamiini lapselle.
Lähteet
Päivitetty 28.9.2026. Lähde: Ruokavirasto – D-vitamiini.
