Ravintolisien tarve ei ole kaikille sama. Ikä, ruokavalio, raskaus, imetys ja muut elämäntilanteet vaikuttavat siihen, mitä ravintoaineita kannattaa erityisesti seurata.
Oppaat eri tilanteisiin
- Vegaanin vitamiinit ja ravintolisät
- Vitamiinit raskauden aikana
- Lapsen vitamiinit
- Ikääntyneen vitamiinit
- Raudanpuute ja rautalisä
Oppaat perustuvat Ruokaviraston ja kansallisten ravitsemussuositusten tietoihin. Yksilöllinen sairaus, lääkitys tai todettu puutostila voi muuttaa tarvetta, jolloin annostus kuuluu terveydenhuollon arvioon.
