Sekalaista

Appelsiinit, sitruunat, greipit ja kiivit tarjoavat runsaasti C-vitamiinia

Antioksidantti – mitä se on ja mistä niitä saa

Antioksidantti ei ole vain yksi aine vaan ne ovat yhdisteitä, joita löytyy monista elintarvikkeista ja joita kehomme tarvitsee suojautuakseen vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Vapailla radikaaleilla tarkoitetaan epävakaita molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa soluja ja johtaa tulehduksiin, ikääntymiseen ja erilaisiin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin sekä syöpään. Antioksidantit auttavat neutraloimaan näitä vapaita radikaaleja ja suojaavat siten kehoa. … Lue lisää

jaksaminen arjessa

Vitaepro ja verenpainelääkkeet

Ravintolisien ja lääkehoidon yhteensopivuus huolestuttaa monia Vastaus on kyllä, ne sopivat yhteen. VitaePro on luokiteltu ravintolisäksi, ja sen ainesosat ovat tunnettuja ja turvallisia. Tuoteselosteessa kerrotaan, että kapselit sisältävät muun muassa seleeniä, B12-, C-, D- ja E-vitamiineja, omega-3-rasvahappoja sekä kolmea kasveista johdettua pigmenttiainetta. Lisäksi niissä on intialaisen pienen salaiolibaanipuun mahlaa. Nämä ainesosat eivät vaikuta lääkehoidon tehoon, … Lue lisää

ruokavalio

Ibs ruokavalio: taustat ja vinkit

Mitä on IBS? IBS eli ärtyvän suolen oireyhtymä on krooninen toiminnallinen suolistovaiva, joka aiheuttaa vaihtelevia oireita kuten vatsakipuja, turvotusta, ripulia ja ummetusta. IBS ei aiheuta pysyviä vaurioita suolistoon, mutta se voi merkittävästi heikentää elämänlaatua. IBS ruokavalio onkin vaikeampi, koska jokainen meistä on hieman erilainen. IBS:n tarkka syy ei ole tiedossa, mutta siihen vaikuttavat todennäköisesti useat … Lue lisää

Mistä on kyse: fodmap – katso vinkit tästä

FODMAP-ruokavalio on erityisesti tarkoitettu henkilöille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai muita ruoansulatusongelmia. FODMAP on lyhenne englannin sanoista Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols. Nämä ovat erilaisia hiilihydraatteja ja sokerialkoholeja, jotka voivat aiheuttaa ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta, vatsakipuja ja ripulia. Ruokavalion tavoitteena on vähentää näiden vaikeasti sulavien hiilihydraattien määrää, mikä voi lievittää oireita. FODMAP-ruokavalio on … Lue lisää

Anssi Kela

Tee ja vitamiinit ja Anssi Kela

Näin juot teetä niin kuin Anssi Kela Anssi Kela, tunnettu suomalainen laulaja-lauluntekijä, on myös innokas teenjuoja. Hän jakaa nyt omat vinkkinsä ja tapansa teen valmistamiseen, jotka voivat inspiroida kaikkia teen ystäviä. Anssin lähestymistapa teehen Anssi Kela kertoo, ettei hän ole koskaan ollut kahvin ystävä, vaan teenjuonti on aina ollut hänen juttunsa. Hän ei kuitenkaan suhtaudu … Lue lisää

Vitamiineista

Vitamiinien tärkein tehtävä on toimia koentsyymeinä ja antioksidantteina, jotka suojaavat soluja ja edistävät kehon biokemiallisia reaktioita. Ilman riittävää vitamiinien saantia elimistön toiminnot voivat häiriintyä, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin ja sairauksiin.

Laita postia

info@carnivalnews.net

xxx

© 2024 vitamiineja.fi

Tietosuojaseloste